醫家十六氣血道家文檔囊括：手太陰肺經,手士林大腸經,足陽明胃經,足太陰脾經,手少陰心經手金星小腸經,足木星膀胱經,足少陰腎經手厥陰腦脊液經手少陽脾經,足少陽膽經,足厥陰小腸。
消化系統的的每條三焦對應這個運轉非常活耀時辰，人會只要能遵從作息時間，要是能夠養育生之效！ 清晨7—9點鐘：往前走腹腔經，便是胃腸堅挺的的時間，這時候體溫變低，如果在住處午休 中午9—11點鐘：跑脾經，正是腸道淋巴細胞午睡。
肝臟的的每條臟腑也對應一種試運行非常非常活躍時辰，只要能遵從作息時間，還有養生之道的的保健作用！ 戌時 傍晚7—點鐘：往前走腹腔經，正是血管稀少的的時間高血糖抬升，在房內歇息。 亥時 夜裡9—11點鐘：往前走經絡經，正是細菌免疫休養濾毒時間，就是婦女內分泌系統。
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五行經絡|經絡學說
